Estensione del browser per la guida alla meditazione Box Breathing.
Box Breathing è un'estensione di meditazione per browser e web browser. Quando apri un browser web, vedrai un'icona che può essere attivata per una rapida sessione di respirazione a scatola, senza alcun impatto sulla tua attività di navigazione. L'app emetterà un suono all'inizio della sessione di navigazione e poi di nuovo alla fine. Questi promemoria appariranno all'inizio di ogni nuova scheda e ogni ora quando apri una nuova scheda.
La tecnica di respirazione a scatola è una tecnica semplice da praticare quando hai difficoltà a mantenere la tua attenzione. Puoi utilizzare la cassetta degli attrezzi di meditazione disponibile per assisterti con i tuoi esercizi di meditazione.
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